closedocsfbfirstinstmoneypowersecondthirduservk
Составление индивидуальной программы питания и программы тренировок Он-лайн за 1 день
Получить бесплатную консультацию

Программа тренировок

Блок программы тренеровок

Всё чаще в списке спортивных услуг можно встретить «персональный тренинг», т. е. занятие, где инструктор работает индивидуально с клиентом. Эффективность тренинга обусловлена тем, что профессионал грамотно формирует цель и, учитывая особенности организма клиента, разрабатывает для него индивидуальную программу.

FitGid - это, идеальный помощник в персональном тренинге

Мы точно знаем, что Вы хотите получить идеальное тело, или просто хороший тренировочный комплекс. Вы можете общаться с тренером дистанционно и поддерживать тренировочный ритм в любой точке планеты, где есть интернет.

Уезжаете на отдых, в командировку, или переезжаете в другой город?

FitGid всегда будет сопровождать Вас в спорте. Вы всегда можете положиться на высокопрофессиональные консультации. Многие клиенты жалуются, что зачастую тренеры не могут уделить им время вне персональной тренировки. При тренировках онлайн тренеры обычно, наоборот, предоставляют гораздо больше поддержки: отвечают на сообщения, всячески поддерживают Вас.

Получить программу тренеровок

Выбери пакеты услуг:

  • 990 p
    Программа питания Профессиональный диетолог составит индивидуальную программу питания, которая подходит только тебе Купить
  • 990 p
    Программа тренировок Наши фитнес-тренеры составят для тебя индивидуальную программу тренировок. Купить
  • 6000 p
    1 месяц консультаций Месяц консультаций со специалистом в области диетологии и фитнеса прямо из дома. Купить

Индивидуальная программа питания

Индивидуальная программа питания

С проблемой лишнего веса в течение жизни сталкивается каждый из нас. Особенно остро эта проблема встает перед женщинами в период праздников и перед наступлением летнего пляжного сезона. Интернет и глянцевые журналы пестрят разнообразными «волшебными» диетами.

Как не потеряться среди этого изобилия новомодных диет и скорректировать свое питание для получения красивой стройной фигуры? Ответ прост.

Если знать, что такое правильное питание для похудения, не придется изнурять себя жесткими диетами, а каждая съеденная калория не превратится в жир, а пойдет на удовлетворение потребностей организма.

Правильное питание должно содержать жиры, белки и углеводы, необходимые правильной работе организма. Необходимо следить, чтобы количество калорий не превышало нормы. Существуют специальные формулы, позволяющие рассчитать максимально допустимое количество калорий в сутки с учетом образа жизни, возраста, пола.

Стоит заметить, что правильное питание не может привести к быстрым результатам. Как правило, быстрое похудение имеет непродолжительный эффект. К этому не стоит стремиться. Правильное питание для похудения следует взять за правило, а не использовать как непродолжительную диету. Только основательный подход к вопросу поможет наладить обмен веществ, избавит от лишних жировых отложений и поможет поддерживать стройную фигуру.

Правильное питание — залог красоты и здоровья

FitGid поможет Вам составить индивидуальную программу питания, расчитанаю специально для Вас!

Получить программу питания

Что такое FITGId?

Фитнес дома - это просто!

Мало времени на посещения фитнес зала, но ты хочешь подтянутое тело? Тогда проект FitGid создан специально для тебя. Ведь для того, чтобы иметь стройное тело,нужно всего лишь правильно питаться и тренироваться. А место не имеет значения.Команда наших профессионалов в области фитнеса и диетологии научит, тебя правильно,а главное безопасно тренироваться и вкусно питаться в домашних условиях.

Как получить программу?

  • Для этого тебе нужно только зарегистрироваться на этом сайте.
  • Заполнить анкету участника.
  • Проконсультироваться с тренером/диетологом и получить программу!


  • Результаты наших клиентов

    До - 85 кг, после - 72 кг
    Результат за 5 месяцев
    До - 96 кг, после - 69 кг
    Результат за 3 месяца
    До - 57 кг, после - 50 кг
    Результат за 2 месяца
    До - 90 кг, после - 75 кг
    Результат за 4 месяца

Отзывы наших клиентов

Лишний вес стал для меня не просто серьезной проблемой, а причиной постоянной депрессии, угнетенного состояния и плохого самочувствия. Год назад взялась за себя, воспользовалась при этом услугой «онлайн тренер». Предложенная к реализации программа питания потребовала огромного напряжения усилий. Но я все вытерпела, а достигнутый результат не просто добавил оптимизма, а вдохнул в меня «новую жизнь».
Кстати, теперь у меня появился молодой человек с самыми серьезными намерениями. Жизнь налаживается!
Марина, 26 лет сотрудница энергетической компании
После рождения второго ребенка на короткий период времени перестала себя контролировать в питании и очень быстро набрала лишний вес. Попытки самостоятельно справиться с проблемой результата не дали.
Тогда я воспользовалась услугой онлайн тренера на сайте. Результат превзошел все ожидания. Всего за полгода я вернула свой вес в норму, а вместе с ним – внутреннюю уверенность и, надеюсь – привлекательность.
Виктория Полукарова, 33 года домохозяйка
В молодости я имел достаточно хорошо развитую мускулатуру, постоянно занимался, вел активный образ жизни. Потом работа в офисе, постоянно за компьютером, без движения. Питание в основном фаст-фуд, мучное и т.п. В общем, не заметил, как набрал почти 20 кг лишнего веса.
Мириться с ситуацией я не стал. Воспользовался программой питания, предложенной онлайн тренером. Стал регулярно заниматься, питался строго по меню. Режим питания продуман и сбалансирован, проблем с соблюдением диеты не возникло.
Через 6 месяцев я был снова в норме!
Семенов Михаил, 38 лет системный администратор
Друзья! Всем, у кого есть проблемы с лишним весом рекомендую: онлайн тренер – это то, что нужно. Главное – выполняйте все, что предписано.

С помощью предложенной мне программы питания всего за 1 год я сбросил более 10 кг. При росте 178 я весил 106 кг. Теперь – 95. До нормы еще далеко, но и сейчас уже самочувствие улучшилось, болячки перестали донимать, можно дальне развивать бизнес.
Признаюсь честно – дается мне похудение нелегко. Один раз сорвался, почти все наработанное потерял. Так что строгое соблюдение программы питания и выполнение в полном объеме программы тренировок – важнейшее условие для успеха!
Игорь Анатольевич, 48 лет предприниматель

ВОПРОС - ОТВЕТ

Как происходит общение с тренером/диетологом?

Общение происходит посредством внутреннего онлайна чата. Тренер на связи 24 часа. С вами будет проводиться диалог по питанию и тренировочному комплексу, корректирование ежедневного рациона питания и тренировок.

Сколько тренеров/диетологов в сервисе?

На данный момент в нашем сервисе работают 4 профессиональных тренера и диетолога.  

Есть ли какие-то противопоказания?

Противопоказания необходимо указать в личном кабинете в "Анкете", тогда тренер сможет составить для вас верную программу исходя из ваших противопоказаний.

На сколько мне хватит одной программы?

Одна программа рассчитана на 1 месяц, она может быть направлена на снижение жира или увеличение мышечной массы.

Сколько будет составляться программа по времени?

Программа составляется всего за 1 день! Если вы сделали заказ утром, то получите ее уже утром следующего дня.

Как победить в конкурсе?

Для победы в конкурсе необходимо ежедневно работать над собой и доказать всем, что именно Вы достоины победы!

Для кого этот сайт?

ФитГид создан для людей желающих изменить свое тело в лучшую сторону. В любом деле главное начать, а проект ФитГид поможет Вам сделать первый шаг.

Остались вопросы?

Введите свой вопрос в форму и нажмите кнопку отправить